Lesaanbod

devider

Op maandagavond en woensdagochtend geldt er maximaal aantal deelnemers van 10 personen. Aanmelden is noodzakelijk en kan op de pagina Workshops. Niet aangemeld is helaas geen toegang tot de les. Ben je aangemeld en kom je niet naar de les, zonder tijdige afmelding en/of noodzakelijke reden, wordt hiervoor toch een les aangerekend. 

 

Online in Balans

Je kunt je abonneren om ook via Online in Balans lessen te volgen. Op deze pagina vindt je lessen in de vorm van video-, en geluidsbestanden waar jij dan toegang tot hebt.

Daarnaast zijn op deze pagina ook algemene informatie en tips te vinden met betrekking tot leefstijl en aromatherapie. De pagina zal steeds verder uitgebreid worden met lessen en onderwerpen.

Kijk voor de kosten op de pagina Tarieven en om je aan te melden op de pagina Online in Balans.

 

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

09:00 – 10:00

Gemeente Pelt 

Mindful-Yoga-Wandelen in Heesakkerpark-Dommelvallei

Vanaf 6 september ’21

 

09:00 – 10:30

YinYoga bij Dansstudio Odacs Voorhasselt 8 Pelt

Vanaf 8 september ’21

 
       

16:00 – 17:00

Gemeente Pelt

Kinderyoga in Sportcentrum Bemvoort

Vanaf 4 oktober ’21

16:15 – 17:15

Gemeente Hamont-Achel Kinderyoga in Huis van het Kind 

Vanaf 5 oktober ’21

   

18:30 – 20:00

YinYoga bij Dansstudio Odacs Voorhasselt 8 Pelt

Vanaf 6 september ’21

 

19:15 – 20:15

Gemeente Hamont-Achel PowerYoga

Vanaf 6 oktober ’21

 

20:15 – 21:45

YinYoga bij Dansstudio Odacs Voorhasselt 8 Pelt

Vanaf 6 september ’21

 

20:45 – 21:45

Gemeente Hamont-Achel YinYoga 

Vanaf 6 oktober ’21

 

Let op: Voor informatie van lesdata en tijden van lessen verzorgd door de Gemeenten Pelt en Hamont-Achel houdt je best de website van de betreffende gemeente in de gaten, of volg je de Facebookpagina van Puur&Balans.

 

 

Vast lesaanbod door Puur&Balans verzorgd bij Dansstudio Odacs, Voorhasselt 8 in (Over)Pelt

(de zaal beneden) 

Maandag van 18:30 tot 20:00 uur en 20:15 tot 21:45 uur  

YinYoga, met af en toe enkele yanghoudingen en als extra ondersteuning aromatherapie.

Yang-houdingen zijn over het algemeen iets intensiever dan de Yin-houdingen.

Deze lessen zullen vooral gericht zijn op rust en ontspanning met het oog op een goede nachtrust.

 

Woensdag van 09:00 tot 10:30 uur

YinYoga, afgewisseld met Easyflow-houdingen en als extra ondersteuning aromatherapie.

Easyflow-houdingen zijn zachtere dynamische houdingen.

Deze lessen zullen vooral gericht zijn op ontspanning en nieuwe energie om de dag te starten.  

 

Kijk voor meer informatie op de pagina Yin-Yoga

 

Deze lessen zijn, zoals eerder benoemd, beperkt tot een maximaal aantal personen van 10.

Hierdoor heeft iedereen voldoende bewegingsruimte en is er tijd voor persoonlijke aandacht tijdens houdingen.

Yoga-ervaring is niet vereist. Iedereen kan deelnemen aan de lessen.

Bij blessures, aandoeningen en/of chronische-, auto-immuunziekte, dit graag voorafgaand aan een les melden. Dit kan persoonlijk bij de lesgeefster voor aanvang van de les of via een mail. Met deze gegevens wordt uiteraard vertrouwelijk omgegaan. 

 

Yogamatten, yogakussens en dekentjes worden beschikbaar gesteld vanuit Puur&Balans.

Beoefen je al een langere tijd yoga en ben je van plan dit te blijven doen is het aan te bevelen een eigen yogamat te gebruiken.

Indien je een eigen yogamat, kussentje en dekentje mee wilt nemen is dit geen probleem.

Een eigen yogamat, of andere yoga artikelen zijn, indien gewenst, aan te kopen via Puur&Balans.