Maatwerk in Training & Coaching

Ons lichaam een sterk en intelligent organisme

In ons lichaam zijn dagelijks diverse -biochemische- processen actief die steeds voor een juiste Balans zorgen. Alles in het lichaam werkt samen met elkaar en heeft invloed op elkaar. Wanneer wij ons lichaam niet onderhouden met dat wat het nodig heeft ontstaat er een verstoorde Balans. Het gevolg van deze onbalans zijn signalen, klachten, chronische aandoeningen of ziekten.

 

Wij geloven dat ieder mens uniek en authentiek is. Dat balans in het leven ook iets persoonlijks is en ontstaat door –lichaams–bewustzijn, verbinding tussen denken en voelen. Ons doel is om je te ondersteunen in het versterken van je persoonlijke balans, gezondheid en vitaliteit.

Wij bieden je ondersteuning om zelf op een veilige en vertrouwde manier op onderzoek te gaan naar wat voor jou waarheid is. Op het gebied van verschillende leefstijlpijlers: Ontspanning, mindset, voeding, beweging, slaap, zingeving/passie. Door middel van verschillende activiteiten en methoden afgestemd op wat passend is voor jouw situatie.

 

Als je de manier waarop je naar dingen kijkt verandert, veranderen de dingen waar je naar kijkt.”

– Wayne Dyer –

Persoonlijke coaching op maat

Samen bekijken we jouw leefstijl. Welke thema’s verdienen wat meer aandacht? Waar liggen voor jou je positieve punten en waar zou je graag iets in willen veranderen? Hoe kan en wil je dit aan gaan pakken?

Naar aanleiding van jouw situatie op dat moment stellen we een toepasbaar en haalbaar coach-plan op.

 

Een gezonde leefstijl is onderzoek naar een voor jou optimale balans in het huidige moment. Tijdens een coaching gaan we kijken naar:

  • Ontspanning-Beweging-Voeding-Slaap-Mindset-Zingeving in relatie tot het lichaam
  • De werking van het brein in relatie tot deze thema’s
  • Welke lichaamsprocessen-functies verstoord kunnen raken en gaan we op onderzoek naar de oorzaak van bepaalde signalen, klachten of zelfs chronische aandoeningen-ziekten

Wist je bijvoorbeeld dat in gewicht kunnen afvallen of aankomen niet altijd te maken heeft met enkel gezond eten of voldoende beweging? 

 

“Every day can be a new beginning”

– YogiTea – 

 

 

Groepsactiviteit op maat

Je kunt met een eigen samengestelde groep, familie-vrienden-collega’s…, gebruik maken van ons aanbod aan activiteiten.

Als vrijgezellenfeest, vriend(inn)enmoment, familie-activiteit, teambuilding…

 

In onze praktijk voor maximaal 11 personen, maar eventueel ook op een eigen locatie voor een grotere groep.

In samenspraak wordt een datum, tijd en programma samengesteld.

Er kan een combinatie gemaakt worden van activiteiten als yoga, ademwerk, meditatie, soundhealing, creativiteit…

 

Neem gerust contact met ons op voor meer informatie.

Training op maat voor Bedrijven

Wil je jouw personeel de kennis en ervaring op laten doen om energieker, gemotiveerder, veerkrachtiger en met meer focus te kunnen presteren  en dat met een paar, eigenlijk heel simpele, tools?

 

Door als onderneming op een vrij eenvoudige manier te investeren in de mentale en lichamelijke gesteldheid van je personeel kunnen prestaties verbeterd worden, kan ziekteverzuim worden teruggedrongen en hebben zowel het bedrijf als het personeelslid voordeel van deze investering. Een gezonde balans tussen privé en het werk zorgt voor een positievere mindset en maakt dat mensen over het algemeen vaak gezonder en gelukkiger leven.

 

Doordat de maatschappij en wijzelf tegenwoordig best veel van onszelf vragen, is de kans dat zich een situatie voordoet waardoor we in een vicieuze cirkel terecht komen groter. We blijven -om welke reden ook- maar doorgaan en negeren de lichamelijke klachten die optreden. Door deze klachten, die we soms al niet eens meer (h)erkennen –vermoeidheid, spanning in nek- en schouders, lichte hoofdpijn, sneller geëmotioneerd…-, te negeren maken we zelf onze gezondheidssituatie zwakker. Dit alles maakt het in veel gevallen lastiger om goed te kunnen blijven functioneren op het werk en thuis.

 

Voor de onderneming bestaat de kans dat er daarnaast een domino-effect ontstaat. Een personeelslid valt vanwege ziekte (langere tijd) weg, waardoor er mogelijk (een gevoel van) meer druk op de andere personeelsleden ontstaat vanwege de werkbelasting die hetzelfde blijft en ga maar na wat het gevolg daarvan kan zijn.

 

Je wilt je bedrijf het liefst gezond houden, in de ruimste zin van het woord. Waarin vitaal personeel een belangrijker factor is.

Als ondernemer ken je jouw bedrijf het beste, daarom kunnen workshops en trainingen op maat worden samengesteld.

 

“Lift people up to their potential and higher self” -YogiTea-