Adem&Klank special – Herfstequinox en Cacao

Adem&Klank special – Viering Herfstequinox met Cacao

Tijdens deze les staan we stil bij de viering van de Herfstequinox.

De zomer maakt plaats voor de herfst. Aanvang van een nieuw seizoen vol veranderingen.

We gaan in op een stukje theorie over de verandering van deze seizoenen. Wat brengt dit voor het lichaam als je het benaderd vanuit de biologie en energie. Zijn er punten van herkenning voor jou, of wat kan je hier voor inzichten voor jezelf uithalen.

Vervolgens wordt je meegenomen om op reis te gaan in totale rust en ontspanning door middel van je eigen Adem en onder begeleiding van diverse Klanken van onder andere Klankschalen, een Gong en diverse andere instrumenten.

In deze reis van stilte voor jezelf komen wellicht antwoorden en inzichten voor jezelf naar boven.

De kracht van Klank -> Trilling -> Resonantie -> Energie is moeilijk om volledig in woorden te kunnen omschrijven.

Kom vooral voelen en ervaren wat het voor jou lichaam betekent.

Cacao

In het algemeen is cacao veilig in gebruik voor iedereen bij een lagere dosering. 

Wanneer cacao ceremonieel ingezet wordt is de dosering vaak hoger waardoor er gelet moet worden op de volgende gezondheidsomstandigheden:

– Hoge(re) of lage(re) bloeddruk

– Hartproblemen

– Zwangerschap of borstvoeding

– Gebruik van bepaalde medicatie zoals anti-depressiva of anti-psychotisch 

Het effect van de cacao kan gevoeld worden binnen de 5 tot 25 minuten na inname, afhankelijk van de gevoeligheid van de persoon. Dit is mede afhankelijk van je persoonlijke spijsvertering/metabolisme. 

Bij een volle maag kan het de intensiviteit van de effecten van cacao wat blokkeren en kan men last ervaren van wat misselijkheid. Mogelijk kan het voor jou dus wenselijk zijn voor aanvang enkel een licht verteerbare maaltijd te nuttigen.

Meestal zijn de effecten van plantmedicijnen, zoals cacao, heel subtiel en forceren zij het lichaam niet.  

Cacao is te combineren met verschillende kruiden en specerijen die ieder op zich eigen kwaliteiten hebben en kunnen ondersteunen bij diverse lichaamsfuncties, klachten en/of aandoeningen.

Cacao wordt ceremonieel vaak gezien als een hartopener. Het bevat onder andere theobromine (een milde stimulant), magnesium, antioxidanten en flavonoïden (die een positief effect hebben op de werking van de hersenen). 

Ceremoniële cacao wordt bewust en puur bereid, en heeft een spirituele werking.

Voordelen:

• Bevordert ontspanning en openheid
• Verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen en het hart
• Brengt je in een meditatieve, liefdevolle staat
• Stimuleert zachte energie en emotionele heling

Wanneer je cacao&ademwerk&klanktherapie samenbrengt, krijg je een diepe innerlijke reis met versterkende effecten:

1. Diepe hartverbinding – Cacao opent je hart, waardoor je je veiliger kan voelen om naar binnen te keren.
2. Loslaten van spanning – Ademwerk maakt je bewust van wat er in je lichaam leeft en helpt los te laten.
3. Verhoogde trilling & heling – Klanken versterken je proces door lichaam en geest in resonantie te brengen.
4. Verbinding met intuïtie – Je komt uit het hoofd en zakt in je lichaam; intuïtie en wijsheid worden helderder.
5. Ritueel & aanwezigheid – Het creëert een veilige ruimte waarin je echt kunt thuiskomen bij jezelf.

Wie kan deelnemen:

Voor iedereen vanaf 16 jaar.

LET OP:

Klank niet bij zwangerschap in de eerste 3 maanden. (Wetenschappelijk is er nog niet voldoende over bekend en is er niet specifiek te benoemen of klanktherapie in die zin schadelijk is voor het ongeboren mensje. Wij gaan liever voor veiligheid en zekerheid en raden daarom aan om geen sessie(s) te volgen in de eerste 3 maanden van je zwangerschap. Zeker niet als de instrumenten ook op het lichaam ingezet worden.)

Cacao verdiend aandacht bij zwangerschap en borstvoeding, bloeddruk-, hartproblemen en gebruik van bepaalde medicatie zoals onder andere boven genoemd. Twijfel je met betrekking tot bepaalde medicatie die je gebruikt of je de cacao kunt nemen. Neem daarover contact op met je arts/specialist. Laat ons zeker even weten of bovenstaande voor jou van toepassing is, dan kunnen we de dosering van de cacao aanpassen of voor een voor jouw gezondheid ander alternatief aanbieden zoals bijvoorbeeld een kruidenthee of dergelijks.

Een aangekochte activiteit wordt niet terugbetaald bij afmelding of niet aanwezig zijn tijdens de activiteit.

Waar rekening mee te houden:

• Je kunt gebruik maken van een yogamat en/of matrasje van Puur&Balans
• Om het zo comfortabel mogelijk te maken kan je kiezen om in relaxte kleding, je ‘huispak’ deel te nemen. Dan kan het na deze ontspannen activiteit meteen je bed in duiken om verder te dromen.
• Dekentjes en oogkussentjes zijn aanwezig om te gebruiken.
• Na afloop is er eventueel nog de gelegenheid om wat thee of water te drinken en na te kletsen met ons en/of andere deelnemers.

In samenwerking met:

Brenda Martens – Pillar of Light 

Heb je nog vragen stuur dan even een bericht met je vraag naar info@puurenbalans.com