KinderYoga 10/11

Ontdek de magie van kinderyoga

Voor kinderen van 4 tot 10 jaar (deze lessen gaan door zonder ouders)

Spelenderwijs ontspannen, bewegen en plezier maken – dat is waar kinderyoga om draait! In onze lessen leren kinderen op een leuke en veilige manier om hun lijf te voelen, hun adem te ontdekken en tot rust te komen.

Wat kinderyoga jouw kind biedt:

• Meer zelfvertrouwen en concentratie
• Ontspanning na een drukke (school)dag
• Betere motoriek en lichaamsbewustzijn
• Creatieve uitlaatklep via spel, verhalen en beweging

De les zit vol fantasie, muziek, ademspelletjes en kinderyoga-oefeningen. Er is geen prestatiedruk – alleen plezier en verwondering!

Elk Kind is een Ster, laat je kind stralen van binnenuit – met kinderyoga!

Niet alleen voor volwassenen, ook voor kinderen is het hectische leven van tegenwoordig een pittige uitdaging. De prestatiegerichtheid ligt vandaag de dag behoorlijk hoog. Er wordt veel van kinderen verwacht. Ze worden vaak, door ons volwassenen, meegezogen in de drukke 24-uurs maatschappij. Steeds vaker hoor je dat kinderen op jonge leeftijd al te maken krijgen met onder andere symptomen van overspannenheid. Kinderyoga kan een middel zijn om onze kinderen weerbaarder en sterker te maken en te houden.

Aanmelden kan per les of via een lessenreeks.

Voor losse lessen en een reeks van 5 kan je gebruik maken van de korting van de Gezinsbod.

De lessenreeks van 10 is hiervan uitgesloten, omdat hier standaard al een hogere korting in verrekend is.

Let op: bij aankoop van een reeks worden gemiste lessen niet terugbetaald.

De lessen gaan door bij 4 of meer deelnemers.

Na aanmelding ontvang je een intakeformulier. Ons verzoek is deze in te vullen en terug te mailen naar info@puurenbalans.com.

Via dit formulier hebben we de wenselijke en noodzakelijke gegevens van jouw kind ter beschikking om zo rekening te kunnen houden met bijvoorbeeld voedsel-allergieën, gezondheidsomstandigheden, wel of niet op de foto en/of publicatie daarvan… 

Deze gegevens worden enkel voor onze administratie gebruikt.

Tijdens de lessen worden oefeningen gedaan die gericht zijn op:

• Lichaamsbesef en zelfbewustzijn
• Concentratie, discipline en respect
• Motoriek en reactievermogen
• Balans, flexibiliteit en kracht
• Ontspanning en ontlading
• Creativiteit, fantasie en originaliteit
• Zelfvertrouwen, authenticiteit en positief denken

Yogalessen ondersteunen bij:

• Motorische ontwikkeling –  de lichaamshouding/ bewegingen, coördinatie en balans
• Cognitieve ontwikkeling – het denken, het geheugen en de aandacht
• Zintuiglijke ontwikkeling – de waarnemingen via de 6 zintuigen
• Sociaal-emotionele ontwikkeling – de relatie tot zichzelf, anderen en de samenhang met de omgeving

Algemene tips voor het deelnemen aan een yogales:

• Eet en drink ongeveer een uur voor de yogales start niet meer. (een beetje water kan geen kwaad)
• Kleding waarin je kind zich prettig en gemakkelijk kan bewegen, geen scherpe voorwerpen/ sieraden. (Kleedjes en rokjes zijn minder prettig voor het kind tijdens enkele houdingen)
• Een yogales is op blote voeten, schoenen en sokken uit voor de les (neem je sokken wel mee de les in om deze eventueel aan te kunnen doen tijdens de ontspanning)
• Zorg dat je op tijd bent en dat je voor de les naar het toilet bent geweest om het verstoren van de les te voorkomen. (Toilet is aanwezig in de praktijk)