Urdhva Dhanurasana

Uitleg afsluitende houding Urdhva Dhanurasana

Voorbereiding op de backbends.

Backbends openen de borst en het hart.

Mij is vertelt en uitgelegd dat de beoefening van backbends best intensief/ heftig kunnen aanvoelen. 

Ik heb begrepen van een authorised yogateacher, waarbij ik les volgde, dat het openen van de hartstreek werkt aan het loslaten van opgeslagen emoties. 

Heb je hierover persoonlijke vragen? Mail me dan via info@puurenbalans.com

Yoga : Verbinding en Loslaten