Ongerustheid en Spanningen

YinYoga gericht bij Ongerustheid-Spanning

Extra opmerking voor deze les:

Tijdens de les beoefenen we een houding waarbij de benen gestrekt tegen de muur omhoog worden geplaatst.

Kies naar eigen smaak en behoefte rustgevende muziek.

Muziek die ik vaak voor mezelf gebruik:

• instrumentale (piano, gitaar, viool…) muziek
• natuurgeluiden
• mantras for healing
• mantras for divine grace
• mantras for prosperity
• artiest Snatam Kaur
• artiest Deva Premal